U jedinstvenom ambijentu Park skulptura Dubrova pozivamo vas na iskustvo joge prilagođeno svim razinama — trenutak u kojem usporavamo, vraćamo pažnju sebi i kroz dah i pokret stvaramo prostor za mir, ravnotežu i unutarnju stabilnost.

🗓️ Subota, 23.05.2026.
⏰ 10:00 – 11:30

Praksu i vježbe joge vodit će Vedrana Juričić, kroz pažljivo osmišljeni slijed pokreta i disanja prilagođen početnicima, ali i svima koji već prakticiraju jogu.

Sve veći broj ljudi danas okreće se jogi upravo zato što donosi ono što nam u svakodnevici često nedostaje — tišinu, prisutnost, svjesno disanje i povezanost s vlastitim tijelom. Joga nije samo fizička aktivnost; ona je praksa koja istovremeno jača tijelo, smiruje um i pomaže u smanjenju stresa, napetosti i ubrzanog ritma života. Redovita praksa doprinosi većoj fleksibilnosti, boljoj koncentraciji, kvalitetnijem disanju i osjećaju unutarnjeg balansa.

A kada se joga odvija u miru i tišini Parka skulptura Dubrova, među monumentalnim umjetničkim djelima i prirodom, iskustvo postaje još snažnije. Spoj umjetnosti, zelenila, otvorenog prostora i svjesnog pokreta stvara atmosferu dubokog opuštanja i povezanosti — sa sobom, prirodom i trenutkom u kojem jesmo.

🪷 Što se događa kada svjesno povezujemo dah i pokret, kada fokus i pažnju usmjerimo na vlastito tijelo?
Učimo osluškivati njegove suptilne poruke, smirujemo fluktuacije uma i osjećamo se mirnije, opuštenije i staloženije. ❤️🙏

Što vas očekuje?

🌸 Pripremne vježbe zagrijavanja
🌞 Pozdravi suncu i stajaće asane iz Ashtanga tradicije (prilagođene svim razinama)
🧘 Slijed asana koje stimuliraju probavni, krvožilni i živčani sustav
🌬️ Rezonantno disanje i Ujjayi dah (pranayama)
🕉️ Savasana za integraciju učinaka prakse i duboko opuštanje

Što ponijeti?

✔️ Prostirku za vježbanje
✔️ Po želji mali jastučić i dekicu

🙏 Preporučena donacija: 11 €

Dođite udahnuti mir, pokrenuti tijelo i iskusiti ljepotu joge u prostoru gdje se susreću umjetnost, priroda i unutarnji mir. 🌿🪷